DEFAULT 

Доклад об легкой атлетике

Анастасия 2 comments

Спортсмен должен перед броском согнуть руку в локте, прижать снаряд к плечу, и после нескольких движений взад-вперёд послать ядро в поле с отметками расстояния в метрах. Воробей 8 info infourok. У копьеметателей спортивное копьё состоит из деревянного древка и стального наконечника. Человеку достаточно 30 — 60 минут легкого бега или ходьбы в среднем темпе, чтобы улучшить свое здоровье. Кто-то путает ее с бегом.

Данный вид спорта представлен в списке олимпийских игр.

Территория спорта. Легкая атлетика.

К легкой атлетике относят бег, ходьба, многоборье и некоторые технические дисциплины. Легкая атлетика считается самым широко распространённым спортом. В данном виде спорта всегда спортсменов по численности больше, нежели в других видах спорта.

Во время прохождения эстафеты представители одной команды по очереди преодолевают одинаковое расстояние с передачей из рук в руки эстафетной палочки. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта. Первый российский чемпионат по лёгкой атлетике состоялся в году. Виды метания в легкой атлетике:. Прыжки с шестом и в высоту.

Этот спорт имеет очень древние корни. Сколько лет человечеству, столько и этому спорту. Начало было заложено военными, которые с помощью бега, метания копья и других дисциплин усовершенствовали свои профессиональные навыки.

Доклад " Легкая атлетика "

Постепенно военное увлечение стало превращаться в отдельный вид занятия — спорт. Люди стали соревноваться между собой кто быстрее или выносливей.

Существует 3 техники выполнения: в шаге, прогнувшись, ножницы. Среди наших современников множество людей, которые вписали себя в спортивную историю. При тройном прыжке атлет перед линией разгоняется двумя шагами, а уже с третьим отталкивается от земли. Гейцин К.

Вот так и зародилась легкая атлетика. Правила данного спорта довольно просты. Побеждает тот, кто показывает лучшее время или результат. В беге зачастую проводится квалификация, а потом этапы финалов и непосредственно финальный забег. В каждых соревнованиях и турнирах количество участников может быть разным, все зависит от регламента.

Турниры обычно проводятся на стадионах, которые могут быть открытого типа и закрытого. На открытой арене дорожно обычно длинной метров.

Доклад об легкой атлетике 6612049

Спортсмены соревнуются в:. К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции.

Легкая атлетика, введение в вид

К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки. Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость.

Лыжная подготовка для дошкольного возраста контрольная работаМолекулярно генетическая экспертиза реферат
Контрольная работа по теме электрические явления с ответамиРеферат на тему лидерство в управлении
Реферат организация работы арбитражных судовКак правильно доклад закончил или окончил

Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. Администратор sport-wiki.

Доклад об легкой атлетике 7212

Read this article in English. Содержание: Легкая атлетика Федерации легкой атлетики История развития легкой атлетики кратко Правила легкой атлетики Стадион для легкой атлетики Виды легкой атлетики Чемпионаты по легкой атлетике. Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Легкая атлетика".

Кто первым пересекает финишную линию, тот и становится победителем забега. Если трасса проходит вне стадиона, по лесной чаще или полю, то такая разновидность бега называется кросс, что в переводе с английского означает передвижение по пересечённой местности.

В спортивной доклад об легкой атлетике не допускается отрывать ногу от грунтаступни должны постоянно опираться на землю.

Для этого одна из ног скорохода ставится на пятку, плавно перекатывается на носок, нога при этом не должна сгибаться. Точно так же осуществляется движение второй ногой. Атлету надо преодолеть либо 20, либо 50 километров. Спортивная ходьба доклад об легкой атлетике на аэробной нагрузке, помогает укреплять мышцы. Фото: flickr.

В длину прыгают с разбега, после которого легкоатлет отталкивается сильной ногой от земли перед специальной линией. За неё заступать нельзя, иначе попытка не засчитывается.

Затем прыгун вытягивает обе ноги вперёд, чтобы длина прыжка была как можно больше, и приземляется в яму с песком. При тройном прыжке атлет перед линией разгоняется двумя шагами, а уже с третьим отталкивается от земли.

  • За нарушения правил спортсмена могут дисквалифицировать.
  • Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях.
  • Совершенствуются все группы мышц, равномерные нагрузки доставляют удовольствие в процессе урока.
  • Прыжок в длину горизонтальный — одна из старейших олимпийских дисциплин, возникшая ещё в древности.

Длина прыжка измеряется от линии заступа до ближайшего следа прыгуна в яме. При прыжках в высоту необходимо преодолеть деревянную или дюралевую планку, которая располагается на стойках. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих. Историю развития легкой атлетики необходимо знать прежде всего потому, что любое явление необходимо рассматривать в историческом аспекте.

Легкая атлетика — один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Доклад об легкой атлетике Греции. Первые Олимпийские игры древности, о которых сохранилась достоверная запись, состоялись в г. Тогда в программу состязаний входил лишь бег на 1 стадий м 27 см.

Доклад Легкая атлетика по физкультуре 3, 4, 5, 7, 9 класс сообщение, кратко

В г. Победа на играх ценилась очень высоко. Чемпионам оказывали большие почести, избирали на почетные должности, в их честь возводили монументы. Второе рождение легкая атлетика получила в г. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В России легкая атлетика появилась в г. Лёгкую атлетику по традиции называют видом спорта. На самом деле это целый комплекс иногда близких, а чаще весьма далёких друг от друга дисциплин.

Сколько же дисциплин объединяет лёгкая атлетика? Основных, классических, которые входят в программу крупнейших соревнований к концу Легкой века набралось 46 24 мужские и 22 женские.

При этом число женских дисциплин постоянно растёт. Уже в детском саду на физкультурных занятиях дети информатика и программирование реферат бегать, прыгать, соревнуются в этих упражнениях.

Бег, прыжки, метание предметов на расстояние присутствуют во многих детских подвижных играх. В нашей стране легкая атлетика составляет основную часть программы школьного физического воспитания. И атлетике не случайно, так как эти упражнения развивают организм наиболее равномерно и гармонично. Системы легкоатлетических упражнений имеют оздоровительный эффект для всего организма в целом. Помимо мышечной активности они развивают сердечно — сосудистую систему, дыхание, вестибулярный аппарат, реакцию.

Совершенствуются все группы мышц, равномерные нагрузки доставляют удовольствие в процессе урока. Урок легкой атлетики в школе воспитывает командный доклад, чувство коллективизма. В дальнейшей жизни навыки, полученные на уроках легкой атлетики, пригодятся в трудовой деятельности, в армейской жизни. Польза легкой атлетики для здоровья очевидна. В процессе доклад об легкой атлетике тренировок или бега для оздоровления развиваются все группы мышц.

[TRANSLIT]

Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови, что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе. Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.

Доклад об легкой атлетике 5222

Регулярные тренировки не требуют больших материальных затрат, так как из спортивной экипировки и принадлежностей начинающим спортсменам нужна только соответствующая форма и обувь. Детям и подросткам занятия легкой атлетикой особенно полезны, так как развивают у них выносливость, скорость, хорошую реакцию. Начинать заниматься легкой атлетикой можно уже в школьном возрасте — с лет.

А можно приступить к тренировкам и в 15 лет — жестких доклад об легкой атлетике ограничений в данном случае. Главное, чтобы организм ребенка был адаптирован к интенсивным спортивным нагрузкам. С помощью регулярных упражнений, можно противостоять нескончаемому потоку стресса, тревог и депрессий, столь характерных для нынешнего века.