DEFAULT 

Зож и вредные привычки реферат

monsmullie 1 comments

Медитация Развитие концентрации. Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Проходя через печень, продукты распада этилового спирта разрушают гепатоциты. Мы выбираем здоровый образ жизни! Алкоголь приводит к разрушению коры головного мозга и отмиранию целых его участков. Нарушаются функции почек.

Читайте литературу, смотрите передачи, обращайтесь к специалистам и вы обязательно найдете метод и справитесь с этой задачей. Профилактика вредных привычек среди детей и подростков.

Доклад-сообщение Вредные привычки 4, 5 класс

Искоренить вредные привычки взрослых сложнее, чем привычки подростков. Подростки легче воспринимают и усваивают информацию. Поэтому родителям не стоит отчаиваться, если их ребенок стал зависимым от вредных привычек. Конечно, лучше такие ситуации предупредить и снизить вероятность возникновения к минимуму, путем бесед на тему опасности вредных привычек, приобщению к физической культуре и спорту, развитию творческих способностей и так далее.

Вредные привычки и их влияние на здоровье

К сожалению, в нашей стране пропаганда здорового образа жизни среди детей и подростков находится на довольно низком уровне, поэтому эта работа ложиться целиком и полностью на родителей. Курение и употребление алкоголя — это зло для каждого отдельного человека и для всего общества. Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия!

Видео о вреде алкоголя, которое помогло отказаться от этого зла многим людям:. Ребята, благодарю! Очень ценная статья. Однако практика показывает, что это правило распространяется в основном на полезные привычки, а вредные, к сожалению, формируются куда быстрее. Иногда всего одного раза достаточно, чтобы в организме появилась стойкая тяга к повторению разрушительного поступка, который искусственным образом принёс временное удовлетворение. Именно в этом и кроется главная опасность негативного влияния вредных привычек на организм: сильнейшая психологическая или физиологическая зависимость развивается неоправданно быстро, а вот избавиться зож и вредные привычки реферат неё куда сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Пожалуй, наиболее обсуждаемой, серьёзной и смертельно опасной вредной привычкой является наркомания. Химический состав препаратов подобного рода искусственно стимулирует выброс дофамина, в результате чего на время повышается настроение, снимается стресс и отходят на второй план все проблемы и заботы.

[TRANSLIT]

Однако после выведения наркотического вещества из организма наступает стадия компенсации, когда хандра и уныние накатывают с новой силой. И если на первых порах подавить такие мысли поможет сила воли и осознание пагубности этой разрушительной привычки, то дальше проблема будет усугубляться. Самообман начинающих наркоманов заключается в том, что они в большинстве случаев отрицают наличие проблемы как таковой и не стремятся обращаться за помощью, зож и вредные привычки реферат, что в любой момент могут спокойно отказаться от очередной дозы.

Если осознание проблемы и приходит, что, впрочем, происходит далеко не всегда, человеку требуется длительная реабилитация, чтобы отказаться от пагубного пристрастия и восстановить утраченное здоровье. И даже квалифицированная медицинская помощь эффективна далеко не всегда, ведь ущерб, нанесённый здоровью наркотиками, может достигать огромных размеров:. Именно поэтому не стоит забывать, что безобидных наркотиков не бывает — любое вещество, изменяющее сознание, является ядом, и даже одного раза может быть достаточно, чтобы навсегда потерять человеческий облик!

  • Отказ от вредных привычек Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни.
  • Многим это удается.
  • Попадая в организм, спирт в первую очередь воздействует на мозг человека.
  • Ежегодно от пристрастия к табаку гибнет около 5 миллионов человек.
  • Избегайте есть высококалорийную пищу; многие люди при прекращении курения набирают вес.
  • Алкоголь представляет собой общеклеточный яд и оказывает особенно сильное токсическое влияние на центральную нервную систему.
  • Однако распоряжаться этим бесценным даром, именуемым здоровьем, умеет далеко не каждый.

Обсуждая вредные привычки и их влияние на здоровьеневозможно не упомянуть патологическую тягу к спиртному. К сожалению, на сегодняшний день эта проблема касается и мужчин, и женщин, и даже подростков. В современном обществе считается дурным тоном прийти в гости без бутылочки элитного алкоголя, а подрастающие школьники, копируя родителей и старших товарищей, начинают пробовать спиртное уже в 12—13 зож и вредные привычки реферат.

Бытует мнение, что небольшие дозы алкоголя абсолютно не вредны, а в чём-то даже полезны для организма. Бокал вина за ужином, стакан пива за посиделками с друзьями, одна-две пропущенные рюмочки во время застолья — и человек сам не замечает, как постепенно втягивается, попадая в алкогольную зависимость.

Попадая в организм, спирт в первую очередь воздействует на мозг человека. Однако мозговыми тканями влияние спиртного на организм не ограничивается — симптомы регулярного употребления алкоголя затрагивают весь организм:. Алкоголизм наглядно демонстрирует, что вредные привычки и их влияние на человека являются одной из важнейших проблем современности.

[TRANSLIT]

Причём пагубное пристрастие затрагивает не только самого алкоголика, но и его родных, которые живут рядом с ним в постоянном стрессе. И если уж не из любви к себе, то хотя бы ради близких стоит сохранить трезвость мышления и раз и навсегда отказаться от выпивки. Одной из наиболее коварных вредных привычек является курение.

Самообман начинающих наркоманов заключается в том, что они в большинстве случаев отрицают наличие проблемы как таковой и не стремятся обращаться за помощью, считая, что в любой момент могут спокойно отказаться от очередной дозы. Все наркоманы, вне зависимости от вида принимаемого наркотика, долго не живут. Пранаяма Дыхание йогов.

С одной стороны, табачный дым стал настолько обыденным и повседневным, что подсознательно не всегда воспринимается как токсичный яд. Как бы звезды не уверяли нас в своем здоровом образе жизни, мало кто из них действительно обходится без вредных привычек.

Вредные привычки: видео для показа в школах.

Всю свою юность я не задумывалась о своих вредных привычках. Я жила как хотела питалась жирной калорийной пищей употребляла алкоголь иногда даже курила и вообще не занималась спорт Как я начала вести здоровый образ жизни. Первое, что я записала в свой блокнот — это отказ от вредных привычек Уповаю что завтра и потом всякий день я буду 0 ru texthtml 1 e-libraru Читать онлайн - Джойс Джеймс Избранные произведения Том II Эпизод 11 Сановитый2, жирный Бык Маллиган возник из лестничного проема, неся в руках чашку с пеной, на которой накрест лежали зеркальце зож и вредные привычки реферат бритва Желтый халат его, враспояску, слегка вздымался за ним на мягком утреннем ветерке Он поднял чашку перед T utf-8 0 ru texthtml 1 e-libraru Читать онлайн - Ардова Алиса Мужчина не моей мечты Глава 1 Ты Яростный женский вопль бесцеремонно разорвал сонную тишину, выдергивая меня из блаженной полудремы Мерзавка!

Это важно знать всем, кто хочет сохранить ясность ума и иметь высокое качество жизни! Не зависимо от того, какой метод вы выбрали, чтобы бросить курить, соблюдение определённых правил увеличит ваши шансы на успех.

Зож и вредные привычки реферат 1375

Назначьте дату, имеющую для вас какой-то особый смысл, если эта дата на подходе. Если вы курите из-за стресса на работе или учёбе, бросайте эту привычку во время отпуска или каникул.

Не назначайте дат в отдалённом будущем, вы можете потерять душевный запал. Договоритесь с курящим другом бросить курить вместе, чтобы вы могли поддержать друг друга. Скажите всем своим знакомым, что вы бросаете курить. Они постараются вас поддержать.

Вредная привычка — закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Снижется масса тела, развивается атрофия мышц, деформация суставов, изменяется осанка туловища, волосы становятся ломкими, теряют свой естественный цвет. Составьте список вещей, которые можно было бы купить на сэкономленные на курении деньги. Поэтому информация на сайте носит исключительно информационный характер и не предназначена для постановки диагнозов или самолечения. Употребление алкоголя в период беременности ведет к тяжелейшим последствиям для ребенка, а так же пагубно влияет на все следующие поколения.

Определите круг людей, которым вы можете позвонить в любое время, когда вам очень захочется покурить. Попробуйте заменить курение другими занятиями — физическими упражнениями, новыми увлечениями, жевательной резинкой или низкокалорийными закусками.

Избегайте есть высококалорийную пищу; многие люди при прекращении курения набирают вес. Лучше всего бывает бросить курить сразу и полностью.

Постепенное избавление от привычки курить даёт худшие результаты. Однако те, кто приобрёл пристрастие к никотину, могут выходить из курения постепенно или применять никотиновую жвачкус тем, чтобы избежать симптомов лишения. Если вы собираетесь прекратить курить постепенно, заранее разработайте схему и твёрдо ей следуйте. Не зажигайте сигарету, пока не пройдёт пять минут с момента возникновения у вас потребности покурить.

В течение этих пяти минут попытайтесь изменить ваш эмоциональный настрой или заняться чем-то другим. Сделайте курение настолько неудобным, насколько это.

Зож и вредные привычки реферат 3490

Всегда покупайте только одну пачку сигарет и только после того, как закончилась предыдущая. Никогда не носите сигареты при себе — ни дома, ни на работе. Не носите при себе спичек или зажигалки.

Контрольная работа по геометрии к учебнику атанасянаЭкзаменационная контрольная работа по математике вариант 1
Готовая контрольная работа по истории для студентов заочниковПублично правовые образования как субъекты гражданского права реферат
Эссе по обществознанию на политическую темуРеферат учет капитального строительства
Реферат про кругосветное путешествие магеллана историяРеферат санитарно технические требования к производственным помещениям

Составьте список вещей, которые можно было бы купить на сэкономленные на курении деньги. Переведите стоимость каждой из них в дни не курения. Всегда спрашивайте себя, действительно ли вам нужна эта сигарета или это просто рефлекторная реакция. Как только бросили курить, сходите к зубному врачу, чтобы отчистить ваши зубы от табачной желтизны. Проводите свободное реферат в новых занятиях, избегайте развлечений, которые были связаны у вас с курением сидение в баре, перед телевизором и т.

Станьте более активными зож физическом плане. Алкоголизм — заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся влечением к ним, приводящее к психическим и физическим расстройствам и нарушающее социальные отношения лица, страдающего этим заболеванием. Алкоголь представляет собой общеклеточный реферат и оказывает особенно сильное токсическое влияние на центральную нервную систему. Воздействуя в первую очередь на кору головного мозга, алкоголь в малых дозах вызывает возбуждение, связанное с ослаблением процессов торможения, в больших — оказывает угнетающее, а за тем—парализующее действие питирим сорокин по социологии основные нервные процессы в коре и в подкорковых центрах, ответственных за регуляцию таких важных функций, как кровообращение, дыхание, теплорегуляция и.

Ухудшается способность концентрации внимания. Нарушаются процессы восприятия, переработки информации, особенно страдает точность реакций на сложные раздражители. Качество мышления значительно ухудшается. Отмечается снижение критичности, вредные привычки, ослабляются или утрачиваются морально-этические критерии.

Через некоторое время после того, как алкоголь через желудок и кишечник попадает в кровь, начинается гемолиз эритроцитов из-за разрыва их мембран, так реферат этиловый спирт оказывает мембраноразрушающее действие. Алкоголь повреждает клетки поджелудочной железы, подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы и инсулина, что способствует развитию панкреатита и сахарного диабета. Считается, что эта привычка возникает вследствие стресса.

Человек начинает грызть ногти, чтобы спокойно расслабится и отвлечься от проблемы. Есть такие, кто не может уже отказаться от привычки, они считают это нормой их жизни. Привычка грызть ногти, это еще не самое страшное, что может случиться с человеком.

Есть зависимости намного серьезнее и страшнее. Одной из таких считается наркомания. Наркомания - одна из самых страшных зависимостей человека, которая приводит к смерти. Один раз, попробовав наркотик, человек теряет связь с миром, его мозг начинает разрушаться. Наркоманы страдают психическими расстройствами, они готовы на все лишь бы получить свою дозу наркотика.

Вредные привычки

Наркоманы чаще всего умирают от заражения крови, разложения печени и других страшных болезней. Лучше всего даже не общаться и обходить стороной людей употребляющих наркотики. Ведь стоит лишь один раз попробовать, и привыкание возникнет на долгие годы, а может и на всю жизнь.