DEFAULT 

Биологические ритмы и работоспособность человека реферат

Аскольд 3 comments

Индивидуальный ритм работоспособности полезно знать каждому человеку. Взаимодействуя друг с другом, биоритмы отдельных органов и систем образуют упорядоченную систему ритмических процессов, которая и организует деятельность целостного организма во времени. Банк рефератов содержит более тысяч рефератов , курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. April Генетика и развитие циркадианных ритмов.

Влияние биологических ритмов на физическую работоспособность человека. Отличительные черты циркадных ритмов, их влияние на жизнедеятельность. Понятие про анаболизм, факторы, нарушающие биоритмы клеток.

Биологические ритмы и работоспособность человека реферат 9584

Характеристика биологических ритмов как регулярных изменений физиологических процессов у живых существ. Особенности физиологических и экологических биоритмов, их влияние на физическую работоспособность человека. Основные нарушения биологических ритмов.

В сложной системе биоритмов, от коротких — на молекулярном уровне — с периодом в несколько секунд, до глобальных, связанным с годовыми изменениями солнечной активности живет и человек. Сформулированы положения о временной организации живых систем, в том числе — человека — одним из основных принципов биологической организации. Знание и рациональное использование биологических ритмов может существенно помочь в процессе подготовки и в выступлениях на соревнованиях. Этот режим должен учитывать индивидуальные особенности человека, причем при осуществлении им как основной деятельности, так и внеурочной приготовление домашних заданий, активный отдых. Powered by Create your own unique website with customizable templates.

Рассмотрение сущности понятия "биологические ритмы", анализ их классификации. Изучение функционального состояния биологических ритмов человека. Определение влияния биологических ритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста. Индивидуально-типологические особенности биоритмов и их влияние на работоспособность человека.

9938266

Классификация биологических ритмов. Проблема нарушения биологических ритмов человека.

Здоровье. Биологические ритмы. (12.11.2017)

Существуют биоритмы клеток, органа, организма, сообщества. По выполняемой функции биологические ритмы делят на:. Замечено, что в течение дня работоспособность меняется, ночь же нам природа предоставила для отдыха.

Время внутри нас. Биологические часы - Основной элемент

Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, это время с 10 до 12 и с 16 до 18 часов. К 14 часам и в вечернее время работоспособность снижается.

Между тем не все люди подчиняются такой закономерности: одни успешнее справляются с работой с утра и в первой половине дня их называют жаворонкамидругие — вечером и даже ночью их называют совами. Стоматологи, например, знают, что чувствительность зубов к болевым раздражителям максимальна к 18 часам и минимальна вскоре после полуночи, поэтому все наиболее болезненные процедуры они стремятся выполнить утром. Использовать фактор времени целесообразно во многих областях деятельности человека.

Если режим рабочего дня, учебных занятий, питания, отдыха, занятия физическими упражнениями составлен без учета биологических ритмов, то это может привести не только к снижению умственной или физической работоспособности, но и к развитию какого-либо заболевания.

Решетников Н. Физическая культура: Учебное пособие для среднего профессионального образования. Плохо Средне Хорошо Отлично. Банк рефератов содержит более тысяч рефератовкурсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии.

Шапка для реферата урфуРефераты по истории древняя русь
Доклад на тему профессия поварСостав военнослужащих и воинские звания реферат

А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому. Всего работ: Реферат: Биологические ритмы и работоспособность Название: Биологические ритмы и работоспособность Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту Тип: реферат Добавлен 24 июля Похожие работы Просмотров: Комментариев: 16 Оценило: 13 человек Средний балл: 3.

В современных условиях приобрели значимость социальные ритмы, в плену которых мы находимся постоянно: начало и конец рабочего дня, укорочение отдыха и сна, несвоевременный прием пищи, ночные бдения. Лечебная физическая культура: Учебник для вузов. Биологическе ритмы и их влияние на работоспособность человека. Федеральное агентство по образованию Рособразование.

Проверила: Шелковникова А. Новосибирск, Содержание Биологические ритмы и работоспособность. Литература 1. Физическая культура студента.

Биологические ритмы и работоспособность человека реферат 8748

Дубровский В. Лечебная физическая культура: Учебник для вузов.

Биоритмы и работоспособность

Значит, самое удобное время для приготовления домашних заданий — с 16 до 18 ч для тех, кто учится в первую смену, и с 10 до 12 ч — во вторую. Это же время наиболее эффективно для тренировок при занятиях спортом.

  • Физиологические ритмы, как правило, имеют периоды от долей секунды до нескольких минут.
  • Им свойственна наибольшая работоспособность во второй половине дня, а некоторым — поздним вечером или даже ночью.
  • Социальные ритмы оказывают все возрастающее давление на ритмы биологические, ставят их в зависимость, не считаясь с естественными потребностями организма.
  • Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.

Индивидуальный ритм работоспособности полезно знать каждому человеку. Эти знания помогут при выполнении наиболее сложных заданий. Не всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности.

[TRANSLIT]

Им свойственна наибольшая работоспособность во второй половине дня, а некоторым — поздним вечером или даже ночью.